Nouveauté 2018 : "L’instant Zen" vous ressource entre midi et deux !

Le bien-être, la sérénité sont durables quand les possibilités de ressourcement sont suffisantes. Et si vous faisiez le pari de la détente et du ressourcement sur votre pause du midi ? Oser un moment entre parenthèse, où le corps et l’esprit se détendent en conscience et en douceur pour une journée pleine de vitalité ?


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L’instant Zen !

"L’instant Zen", c’est une formule vitaminée façon art de vivre taoïste, composée de mouvement de Qi Gong, d’auto-massage taoïste et de méditation.

Le + du Jardin Intérieur : Afin que cette séance s’adapte à vos possibilités d’emploi du temps, nous vous offrons la possibilité de rejoindre et de quitter la séance quand vous le souhaitez ! Un espace convivial est également mis à votre disposition si vous souhaitez manger sur place.

Un temps pris pour soi le midi, qui peut changer beaucoup, beaucoup de choses !

JourHeureActivitéLieu
Lundi entre 12h et 14h L’instant Zen : Exercices de santé, auto-massage taoïste, méditation au Jardin Intérieur
Mardi entre 12h et14h L’instant Zen : Exercices de santé, auto-massage taoïste, méditation
Mercredi entre 12h et14h L’instant Zen : Exercices de santé, auto-massage taoïste, méditation
Jeudi entre 12h et 14h L’instant Zen : Exercices de santé, auto-massage taoïste, méditation au Jardin Intérieur
Vendredi entre 12h et 14h L’instant Zen : Exercices de santé, auto-massage taoïste, méditation

Comme pour toutes séances au sein de l’école, nous vous proposons 2 cours d’essais gratuits. L’inscription à l’année pourra se faire à la suite de ces 2 cours.