STAGES DECOUVERTE - JANVIER

Qi Gong des méridiens

Cette série de Qi Gong présente des étirements spécifiques pour stimuler et harmoniser la circulation dans chacun des 12 méridiens principaux que décrit la médecine traditionnelle chinoise. Par une action spécifique sur les muscles et les tendons situés sur le trajet des méridiens, et par le lien entre les méridiens et les organes principaux du corps, cette série agit et rééquilibre autant des désordres d’ordres physiques (musculaires, ostéoarticulaires) que des symptômes psycho-émotionnels.

samedi 27 janvier au Jardin Intérieur de NIM / 14h30 - 17h30

Se laisser porter par le courant : stage apprentissage et révision de la forme

Les mouvements du taï chi ont cette beauté fascinante d’un corps qui respire, librement, sans aucune forme de blocage... Pour retrouver cette liberté, des repères simples sont donnés dans l’apprentissage des mouvements qui composent la "forme" du taï chi chuan.
Ces stages ont pour objectif de permettre à chacun d’intégrer aisément ces mouvements, et d’en préciser quelques paramètres pour les élèves à l’aise avec la mémorisation.

Ces stages sont ouverts aux personnes désireuses de découvrir la pratique du taï chi chuan. Nous conseillons vivement ce stage à toute personne qui nous rejoins en cours d’année, afin de pouvoir profiter de l’apprentissage des mouvements vu en début d’année.

samedi 27 janvier au Jardin Intérieur de NIM / 9h30 - 12h30

3 groupes de niveau sont formés :

• apprentissage et révision de la 1ère partie
• apprentissage et révision de la 2ème partie
• apprentissage et révision de la 3ème partie