Découvrir le Tai Chi ou reprendre tranquillement la pratique interne profonde au centre Pablo Neruda, salle de danse du 1er étage à Nîmes
Le Tai Chi est parfois décrit comme un yoga et une méditation en mouvement : une pratique douce et complète qui détend le corps, calme le mental et nourrit l’énergie.
Au programme :
• découverte des principes du Tai Chi , Du QI Gong pour les débutants
• pratique et compréhension de la forme
• Tui Shu , poussée des mains– développer l’écoute et la sensibilité ,
Mettre du happy Qi dans nos relations !
• automassages énergétiques
• étirements et relaxation au sol ( amener votre tapis )
Participation
25€ pour les adhérents déjà inscrits
30€ pour les non adhérents
Inscription par ce lien
[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdO68HrB36CYB5fCJqfKTZ2jhMp9kPJ0w5F5iyeg1clZxd6pw/viewform?usp=header]