Qi Gong : vitalité, douceur et retour à l’unité
Pratique millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong mobilise souffle, concentration et mouvement lent pour réveiller la vitalité et apaiser le mental. Il peut être pratiqué seul ou en complément du Tai Chi Chuan.
Nos cours hebdomadaires à Nîmes et Marguerittes
Retrouvez nos séances hebdomadaires à partir du lundi 14 septembre 2026, sur plusieurs lieux dans le Gard.
☯ Cours de Qi Gong
| Jour | Heure | Activité | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi | 12h30-13h30 | Qi Gong | Parc Mas Praden, Marguerittes (près du plan d’eau) |
| " | 18h15-19h15 | " | Jardin Intérieur, Marguerittes |
| Mardi | 10h00-11h00 | " | Jardin Intérieur, Marguerittes |
| " | 12h30-13h30 | " | Jardins de la Fontaine, Nîmes (côté toilettes) |
| Jeudi |
12h30-13h30 | " | Bois des Noyers ou Maison des associations
Nîmes |
✨ 2 cours d’essai gratuits sont proposés pour découvrir la pratique
Tarifs, inscription & contact
- Cotisation annuelle : 282€ (paiement possible en plusieurs fois)
- Réductions couple, famille ou faibles revenus disponibles
- Contact enseignante : Olivia Jacqueminet – 06 85 88 49 30
Une pratique douce qui réveille nos facultés endormies et renforce la santé globale
Le Qi Gong est l'un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il excelle comme régulateur physique, émotionnel et mental tout en redonnant accès au potentiel de vie du corps pour :
Soulager les maux du quotidien : dos, sommeil, digestion, respiration, hypertension...
Renforcer la mémoire, l’équilibre et la vitalité profonde
Retrouver un sentiment d’unité corps-esprit et une circulation fluide du Qi (énergie vitale)
Réduire les douleurs chroniques, tensions nerveuses et stress
La joie de pratiquer le Qi Gong en plein air, connectée à la nature
Ces environnements naturels favorisent la régénération, l’oxygénation et la sérénité. Pratiquer sous les arbres renforce le lien à la Terre et le retour au calme intérieur.
Ainsi, depuis plusieurs années, nos séances de Qi Gong se déroulent en extérieur dans des lieux inspirants comme :
- Le Parc Mas Praden à Marguerittes
- Les Jardins de la Fontaine à Nîmes
- Le Bois des Noyers à Nîmes
Une voie pour l’équilibre et la longévité
Retrouver son centre, chaque semaine
Le Qi Gong, comme le Tai Chi Chuan et la méditation, aide à :
Diminuer les pics émotionnels (colère, découragement, agitation)
Se recentrer, stabiliser l’humeur et la respiration
S’accorder un moment hebdomadaire de retour à soi
La santé du corps et la sérénité passent par la diminution du stress, des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.
La santé du corps et la sérénité passent par la diminution du stress, des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.