Les séances de méditation à Marguerittes
La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et des douleurs chroniques. Le Dao Yin - ou toilette taoïste - est une pratique assise qui comprend des exercices de détente, des auto-massages, basés sur les connaissances de l’acupuncture, pour des effets revitalisants et stimulants.
Comment se déroule une séance ?
Depuis le 13 janvier a débuté un cycle de méditation sur 16 séances.
Les mardis
De 18h45 à 19h15
Chaque séance débute par 30 min d’automassage sur le visage et le corps - appelée toilette taoïste, qui aident le mental à s’apaiser animées par des assistantes de l’école.
De 19h15 à 19h45 Lou Yan, maître et responsable pédagogique de l’école, se chargera du reste de l’enseignement.
Voici comment il vous présente ce cycle
"Cette année, le cursus de méditation adopte une nouvelle forme. Je vais rassembler l’ensemble des données concernant la méthode alchimique en dix points pour nettoyer le Centre 5 rétablissant la communication entre le cœur et le mental. (les centres énergétiques sont des lieux de transformation énergétiques qui correspondent à des qualités différentes selon l’emplacement où ils se trouvent dans le corps, à l’image des chakras de la tradition indienne )
De nouvelles propositions d’alignement seront intégrées, issues de connaissances anciennes, égyptiennes et christiques, ainsi que de documents araméens traduits par des équipes internationales depuis le siècle dernier.
Ce que nous avons exploré jusqu’ici s’inscrit dans une démarche sincère de clarification des centres énergétiques afin de permettre une intégration réelle de ces principes et de nous relier à notre nature créatrice.
L’attention à apporter propose une approche méditative des organes et de leur forme propre d’intelligence à réintégrer.
L’objectif est que chacun retrouve, depuis son axe, le centre créateur en soi.
Ce travail sera proposé dans un cursus de seize séances . Chaque séance étant à pratiquer par soi-même durant le reste de la semaine.
Possibilité de suivre ce cursus en podcast si vous ne pouvez pas être sur place. Il n’y aura pas de zoom en direct.
Remplir le formulaire pour accéder au 1er AUDIO GRATUIT
Tarif
gratuit pour les adhérents présents sur place
120€ en podcast audio
Inscription sur helloasso
A qui s’adresse ces séances ?
Ces séances sont ouvertes à tous.
Une cotisation de 185 euros l’année à l’association est demandée car il s’agit d’un accompagnement. Des temps de méditation hors cours sont possibles : pour méditer en groupe en silence (merci de vous renseigner sur ces possibilités en appelant au 04 66 26 16 83). Possibilité de payer au trimestre ou au mois.
Les débutants complets et les personnes n’ayant jamais pratiqué de yoga, méditation ou autre, sont les bienvenus.
Les horaires des séances
| Jour | Heure | Activité | Lieu |
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| Mardi | 18h45-19h45 | méditation | Marguerittes |
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Pour + d’info sur les tarifs et formules proposées, rendez-vous ici
Modalités pratiques
Le matériel pour pratiquer la méditation est fourni sur place par l’association néanmoins vous pouvez amener votre tapis, coussin ou banc de méditation. Des chaises sont disponibles pour ceux qui ont des difficultés à adopter la posture assise.
La salle du Dao Chang est ouvert 15 min avant afin de vous installer et de pratiquer (pour ceux qui le souhaitent) des exercices préparatoires. Il est possible de rejoindre le groupe de méditants avec grande discrétion.
